3月19日，由東莞科技進(jìn)修學(xué)院承辦的“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康講座”在廣東廣益科技實(shí)業(yè)有限公司舉行。

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??? 3月19日，由東莞市科協(xié)主辦、東莞科技進(jìn)修學(xué)院承辦的2018年“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康講座”在中堂鎮廣東廣益科技實(shí)業(yè)有限公司舉行。該公司的30多位科技人員參與了本次講座。

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??? 本次講座邀請了高級心理教練、東莞心理衛生協(xié)會(huì )副會(huì )長(cháng)何曉宇老師作為主講嘉賓，何老師為廣益科技的科技工作者們帶來(lái)了《溝通情緒解析》主題講座。

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科技人員在何老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行冥想減壓。

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??? 在講座中，何老師向科技工作者們普及了有關(guān)壓力與情緒的心理知識，以及溝通的技巧，并結合專(zhuān)業(yè)知識與豐富案例，分享了壓力與負面情緒對身體健康與人際關(guān)系的消極影響，鼓勵大家遇到情緒問(wèn)題時(shí)積極疏導與釋放。

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學(xué)員進(jìn)行交流分享。

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??? 在專(zhuān)家的引導下，廣益科技的科技人員積極展開(kāi)交流，傾述工作和生活中的壓力，討論合理有效的釋壓方法。

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??? 據了解，“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康系列活動(dòng)”項目是東莞科技進(jìn)修學(xué)院承接市科協(xié)的公益服務(wù)項目，通過(guò)心理健康科普講座、心理測評、心理咨詢(xún)以及企業(yè)EAP等方式，為東莞科技企業(yè)開(kāi)展各項心理健康、精神健康綜合支持服務(wù)，為提高東莞科技人員心理健康意識提供服務(wù)支持，全面提高企業(yè)科技人員的心理素質(zhì)及專(zhuān)業(yè)技能水平，推動(dòng)全民關(guān)注精神健康，預防和減少危機事件的發(fā)生。

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科技人員在何老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行冥想減壓。