當前位置
> 中心概況
> 新聞熱點(diǎn)
我院2018年“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康活動(dòng)”在麻涌舉行
出處：東莞市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì )事業(yè)發(fā)展中心 時(shí)間： 2019-04-15
作者： lxj
4月12日，由東莞科技進(jìn)修學(xué)院承辦的“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康講座”在麻涌舉行。
? ? 4月12日，由東莞市科協(xié)主辦、東莞科技進(jìn)修學(xué)院承辦的2018年“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康講座”在麻涌鎮廣東信力科技股份有限公司舉行。來(lái)該公司的60多位科技人員參與了本次講座。
東莞市心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì )理事鐘瑋老師作主講嘉賓。
? ? 本次講座邀請了國際NLP執行師、國家級家庭教育指導師、東莞市心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì )理事鐘瑋老師作為主講嘉賓，鐘老師為信力科技的科技人員們帶來(lái)了以“溝通情緒解析”為主題的專(zhuān)題講座。
? ? 在講座中，鐘瑋老師圍繞著(zhù)“什么是情緒”、“情緒的來(lái)源”、“情緒的釋放”等幾個(gè)內容展開(kāi)闡述。鐘老師通過(guò)圖片展示與情景代入，讓現場(chǎng)科技工作人員們體驗情緒。如：手機丟了，會(huì )讓人覺(jué)得焦慮；啃蘋(píng)果吃到蟲(chóng)子，會(huì )讓人覺(jué)得惡心；陌生人踩到，會(huì )覺(jué)得生氣……等等。鐘老師認為，這些外部事件對人們產(chǎn)生的刺激會(huì )形成信息，信息在大腦里經(jīng)過(guò)加工、調用以往記憶就會(huì )形成情緒。當大家坐在培訓室內做情緒練習時(shí)，情緒很容易被感知；但身處情景現場(chǎng)，要感知情緒卻不容易。所以，學(xué)會(huì )覺(jué)察，是控制情緒的第一步。
現場(chǎng)進(jìn)行心理小實(shí)驗。
? ? 鐘老師又指出，情緒沒(méi)有好壞之分，每一種情緒背后，都有其重要意義，例如“恐懼”，當人處于恐懼狀態(tài)，注意力就會(huì )高度集中，各種感官處于警覺(jué)備戰狀態(tài)，或戰或逃都能第一時(shí)間做出反應，是人處于危險情況下的必要情緒。正因為情緒沒(méi)有好壞之分，所以當感知到情緒后，就要學(xué)會(huì )接納情緒，并懂得表達情緒。當人們能用合適的方式表達情緒后，各種情緒就自然被釋放。在講座中，鐘老師為大家現場(chǎng)示范了多種情緒釋放的方法，參培人員都覺(jué)這些方法非常實(shí)用。
? ? 在培訓結束前，鐘瑋老師還與參訓的科技人員進(jìn)行互動(dòng)交流，科技人員們對“抑郁癥”與“家庭教育、親子關(guān)系”等問(wèn)題最感興趣。鐘瑋老師對相關(guān)問(wèn)題都做了詳細解答。在這次培訓中，信力科技的科技人員都覺(jué)得獲益良多，他們不僅學(xué)習了情緒管理的方法，還學(xué)會(huì )了處理家庭問(wèn)題的技能，大家都對“關(guān)愛(ài)科技工作者心理講座”表示歡迎，希望學(xué)院能繼續把類(lèi)似的課程帶進(jìn)企業(yè)。
現場(chǎng)互動(dòng)。
? ? 本次講座，是我院承辦的2018年“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康系列活動(dòng)”的最后一場(chǎng)心理健康講座，得到信力科技股份有限公司科技人員的好評。近年來(lái)，學(xué)院通過(guò)持續舉辦“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康系列活動(dòng)”有效地提升了科技工作者的心理健康水平，增強了科技人員對企業(yè)的歸屬感與幸福感。2019年，東莞科技進(jìn)修學(xué)院將繼續舉辦“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康活動(dòng)”。學(xué)院將繼續把心理講座、心里測評與心理咨詢(xún)等工作繼續帶進(jìn)東莞科技企業(yè)，為廣大科技工作者提供全方位心理健康服務(wù)。
部分學(xué)員與鐘瑋老師合影留念。
