10月19日，由東莞科技進修學院承辦的2020年第一期關愛科技工作者心里健康公益講座“快樂工作”在東莞東美食品有限公司舉行。共有60名科技工作者參加了講座。

本次講座邀請了國家心理咨詢師高級考評員、心理咨詢師、心理測量師，心理資深專家蘇亞玲副教授擔任主講嘉賓，蘇教授從心里學的角度與科技工作者們分享了“何為壓力、壓力的來源、壓力下的身心反應”三個方面講述了如何健康減壓。

在講座中，蘇教授運用了大量的網絡熱點視頻、電影短片并結合心里知識，向現場科技工作者們講述了如何健康減壓以及控制情緒，從而達到愉快工作、快樂生活的相關知識和方法。蘇教授的講座內容精彩，言語風趣幽默，形象生動，講座氣氛非常熱烈?？萍脊ぷ髡叨颊J為蘇教授的課對于工作與生活都具有很強的指導性，讓人有身心洗禮的感覺，希望主辦方能經常為科技工作者群體舉辦更多的心理健康活動。

東莞科技進修學院將繼續開展好“關愛科技工作者心里健康活動”，讓更多的企業關注心理健康，幫助科技工作者緩解心理壓力，提高科技工作者的心理素質，為營造和諧社會，促進企業高速發展，全面提升我市科技人員的科學素質與業務技能，推進“灣區都市、品質東莞”建設出力。